Descargar Herramientas para la gestión de emociones desde el autocuidado y la comunicación

Para transitar con éxito la situación actual y el proceso de adaptación que todos estamos atravesando debido a la pandemia, necesitamos crear un espacio para el autocuidado y la atención a nuestras emociones. Hablar sobre experiencias difíciles puede ayudarlo a procesarlas y llamar su atención sobre el proceso de adaptación. Expresar tus emociones a través de palabras, arte, juegos o técnicas de atención plena puede ayudarte a sentirte mejor y buscar la felicidad. Todas estas acciones deben realizarse en un entorno protegido y solidario. Luego presenta herramientas que pueden brindar ideas y alternativas para que el personal de las instituciones educativas se comunique mejor y ajuste sus emociones. Cuida de ti y del grupo.

Fecha: 2020

Autor: Perú. Ministerio de Educación

Atención: Todas las Descargas se realizan desde el sitio web de repositorio del Minedu. Quien a su vez es dueño de todo el material que se ofrece de manera gratuita.

 

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